Ohne Geräte - Muskeltraining 50+
Kraft - Ausdauer - Flexibilität
Hollis Lance Liebmann
This book is available for download with iBooks on your Mac or iOS device, and with iTunes on your computer. Books can be read with iBooks on your Mac or iOS device.
Description
Regelmäßiger Sport trägt zu einem längeren und gesünderen Leben bei, ganz egal, wann man mit dem Training beginnt.
Dieses Buch hilft der Generation 50+, Beweglichkeit und Ausdauer zu steigern sowie die Haltung bzw. Ausrichtung des Körpers zu verbessern. Mithilfe einfacher Step-by-step-Anleitungen für das Training zu Hause und zahlreichen, verständlich dargestellten Abbildungen werden sich Best Ager fantastisch fühlen und auch so aussehen.
Wer jenseits der 50 noch nicht zum "alten Eisen" gehören und sich in seinem Körper wohlfühlen möchte, ist mit diesem Buch bestens gerüstet, um in Form zu kommen und auch zu bleiben.
Screenshots




- $19.99
- Category: Sports & Outdoors
- Published: Apr 30, 2014
- Publisher: HEEL Verlag
- Seller: Bookwire GmbH
- Print Length: 160 Pages
- Language: German
Discover and share
new apps.
Follow us on @AppStore.
Discover and share new music, movies, TV, books, and more.
Follow us @iTunes and discover
new iTunes Radio Stations
and the music we love.